Гимнастика для Вас
Красота, здоровье, пластика,
только для Вас, только гимнастика!
Звоните нам:
(093) 154 14 44
(097) 394 35 77
Занятия
Гимнастика Light
Когда-то в детстве Вы мечтали заниматься гимнастикой? Или занимались, но не добились желанного результата? Мы предлагаем Вам гимнастику Light. Начальный уровень подготовки, нагрузка низкой интенсивности.
Гимнастика развивает гибкость, ловкость и координацию движений.Говорят, что пока человек гибок – он молод. Действительно, гибкость позвоночника, подвижность, амплитуда движений в суставах во многом определяют состояние здоровья. В гимнастике Light основанной на растяжке и пластике, мы разработали комплекс гимнастических упражнений, направленных на развитие гибкости, координации и ощущения равновесия. Это спокойная, медленная гимнастика со статической нагрузкой. Гимнастика Light обладает очень высокой эффективностью, приводит к быстрому уменьшению объемов тела и снижению веса.
И не забываем, систематические тренировки влияют на более эффективный результат.
Стрип-пластика
Каждая представительница прекрасного пола хочет раскрыть свою женственность, сексуальность, отбросить комплексы и покорять мужчин одним только взглядом!
Стрип-пластика – танец настроения, эмоций и чувств. Танец учит любить себя, своё тело, придаёт уверенности в себе. Вы сможете раскрепоститься, сбросить оковы сдержанности и успешно переступить через свои личные комплексы. Плюс к тому же это отличный способ избавиться от лишнего веса и прекрасная поддержка тела в отличном физическом тонусе. Как следствие, ваша фигура станет более женственной и отточенной. Регулярные занятия этим видом танцевального искусства приносят массу положительных, приятных ощущений.
Если говорить об одежде, то в стрип пластике используются комфортные лосины, шортики или штаны. Наверх подойдёт что-то более облегающее и плотное. В качестве обуви можно взять любые мягкие танцевальные туфли, джазовки, чешки. На первые разы можно просто носки.Девушки, Вам это точно понравится!
Гимнастика kids
Наш клуб предоставляет услуги для взрослых и детей.
Гимнастика - один из наиболее популярных видов спорта, где выполняются разнообразные физические упражнения. У каждого ребенка есть много накопившейся энергии, подавлять которую ни в коем случае нельзя. Занятия гимнастикой будут развивать в Вашем ребенке чувство ритма и музыкальность, увеличится выносливость, повысится координация движений, это поможет Вашему ребенку найти и реализовать свой потенциал. Занятия гимнастикой развивают и совершенствуют двигательные качества ребёнка, формируют осанку и опорно-двигательный аппарат, оптимизируют работу дыхательной, кровеносной и нервной системы.
В процессе занятий происходит обучение различным гимнастическим, акробатическим элементам в игровой форме. Это — кувырки, прыжки, перевороты, равновесия, силовые упражнения, строевые упражнения, подвижные игры с предметами и без них.Игровое обучение развивает, воспитывает, социализирует, развлекает и дает отдых от других занятий. На занятиях Ваш ребенок будет получать не только необходимую физическую нагрузку, но и найдет новых друзей.
И помним, постоянные тренировки делают ребенка ловким, сильным и выносливым.